维生素D在孩子成长中扮演着至关重要的角色，是孩子们身体不可或缺的元素。维生素D的补充并非越多越好，过量摄入维生素D可能导致小肠对钙的吸收增加，反而削弱孩子的免疫力，让孩子更容易受到感冒发烧的侵扰。那么，家长们应该如何科学地为孩子补充维生素D呢？
市场上的维生素D强化食品琳琅满目，如强化奶粉、液态奶、麦乳精等。家长们普遍关心孩子的钙摄入问题，并知道补钙过程中需补充维生素D。除了通过食品摄入，有的家长还会给孩子额外服用鱼肝油或维生素D补充剂。但令人遗憾的是，他们可能忽视了过量摄入维生素D可能带来的不良反应。
孩子们正处于生长发育的旺盛时期，神经系统尚未完全成熟，尤其是植物神经系统的调节功能相对较弱。他们的体温容易受到各种因素的影响而波动。如果此时摄入过量的维生素D，会导致钙吸收增加，血钙水平上升。高血钙状态会促使交感神经兴奋，加上孩子血管壁对血管紧张素的敏感性较高，可能引起皮肤血管收缩，导致体温调节障碍，使体内热量难以散发，积累过多，从而引发发热症状。
因维生素D过量摄入导致的发热在小儿中有其独特的表现：晚上体温较高，24小时内体温波动超过1℃；四肢温度明显低于头部和躯干；面色苍白，皮肤少汗或无汗；部分孩子还可能伴有烦躁、口渴、多尿、纳差等症状。如果家长发现孩子出现发热症状，应及时就医检查。如果是因维生素D摄入过量导致的，应立即停止补充，体温通常会逐渐恢复。
在此提醒各位家长，为孩子补充维D和钙剂需要遵循科学原则，遵照医生的建议。过量补充不仅可能引发不良反应，还可能对孩子的健康造成潜在威胁。除了关注维生素D的补充，家长还应了解其他幼儿保健常识，为孩子的健康成长提供全面的保障。
维生素D是孩子成长不可或缺的营养元素，但补充时需注意适量，遵循科学原则。家长应关注孩子的身体状况，合理搭配饮食，确保孩子健康成长。
