随着端午节的脚步日益临近，粽子这一传统美食已然成为了人们热议的话题。对于许多食客而言，粽子的美味已然迫不及待想要品尝。医生对于胃病、肿瘤等慢性病患者却给出了少吃粽子的建议。那么，在享受端午美食的我们又需要注意些什么呢？
清明有清明团，立夏有乌米饭，端午则少不了粽子。这些时令食品，让人垂涎欲滴。对于时令食物，医师提醒我们，大都以滋腻为主，如粽子、乌米饭等，虽然对于正常人而言，适量食用并无大碍，甚至糯米还有和胃、保护胃黏膜的作用。但对于胃肠功能不佳，或是患有糖尿病、心脏病等慢性病的患者，还是需少吃为妙。
前不久，有一位60岁的患者因贪吃乌米饭和啤酒，引发了胃胀、胃口差的症状。这位患者胃癌手术后，基础体质较差，脾胃功能偏弱。在过量食用偏滋腻的糯米食物以及湿热性质的啤酒后，导致食滞湿阻，脾胃功能失调。幸运的是，经过医师的消食化湿、清心理气治疗，症状最终得以缓解。
眼下端午节将至，软糯滑腻的粽子成为了应节热门食品。医师提醒，粽子因其黏度高、不易消化且缺乏纤维质，胃病、糖尿病、肿瘤患者要少吃。尤其是胃病和肿瘤患者，大都胃肠消化吸收功能较弱，粽子易造成消化不良，引发腹痛等，甚至可能诱发或加重原有疾病。糯米作为精制白米，易升高血糖，不利于糖尿病患者稳定血糖。即使是美味的粽子，也需适量食用。
每年端午节前后，因吃粽子引起积食的患者屡见不鲜。那么，如果不慎吃撑了怎么办呢？医师给出了几个食疗方案：炖萝卜汤、泡山楂茶、砂仁茶、豆蔻茶等都具有消食化积作用。鸡内金是传统中药，常用来治疗消化不良，有消食健胃的功效。
微微健康网提醒广大读者，粽子大多由糯米制成，糯米为支链淀粉，不易消化。建议每日摄取量勿超过两颗，以免引发腹胀、便秘、消化不良等问题。在享受美食的也要关注身体的健康信号，合理膳食，过一个健康的端午节。
