让丈夫在亲密之后享受充足的睡眠
当激情的浪潮退去，你是否愿意为他营造一个宁静的夜晚，让他拥有充足的休息？为了他长久的健康与活力，这或许是你可以做出的最深情牺牲。美国生理学家经过深入调查，发现睡眠充足的男性在性方面的表现往往超越长期睡眠不足者。
阴茎需要充足的时间来执行它的“睡眠勃起”任务，这是它的再充电时刻。在男人沉睡之际，阴茎会不自觉地经历数次长达一小时的勃起，通过伸展的方式，让富含氧气的血液带来充足的营养。理论上，他的夜勃次数越多，你在亲热时的勃起组织就越有韧性。为他创造一个宁静的睡眠环境，让他享受充足的睡眠，是你在关爱他的也在为你们的亲密时刻积蓄力量。
鼓励丈夫放下繁忙，重拾步行
不要让丈夫再被时间和工作的压力束缚，成为“坐车一族”。医学研究发现，勤于步行的男人，其勃起障碍的发生率远低于那些惯于久坐的男人。你可以鼓励他尽量步行，即使只是短距离的路程也选择步行前往。爬楼梯也是一个不错的选择。
缺乏运动、以车代步，几乎是现代白领男人的通病。长期如此可能导致慢性便秘。性学专家发现，患有射精疼痛、早泄、不射精等问题的男子中，很多人存在这一现象。有趣的是，当慢性便秘得到改善时，相关的性障碍也会随之减轻或消失。提醒他关注身体的变化，共同寻找解决方法。
密切关注丈夫的血糖水平
意大利科研人员的一项研究表明，患有糖尿病的男性面临更高的勃起功能障碍风险。作为妻子，要密切注意他的血糖水平，尤其是当他出现不明原因的消瘦和伤口难以愈合时，务必督促他尽快就医检查。每年一次的血糖检测也是必不可少的预防措施。
糖尿病可能影响神经、血液供应、内分泌、心理等多方面，导致男性性功能障碍。帮助他减压、放松身心尤为重要。你可以陪他一起参加体育活动、娱乐活动，或者共同享受热水澡带来的放松时刻。
为丈夫准备低脂健康食物
繁忙的工作让许多男性选择快餐应对。但快餐通常富含脂肪和热量。作为妻子，你可以有意识地为他准备低脂食品，如鱼肉、虾、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶以及各种水果。如果他不得不吃快餐，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶，为他提供健康的零食选择。
高脂饮食或热量过剩可能导致血液中的胆固醇升高，造成动脉粥样硬化，影响阴茎的血流供应。关注他的饮食健康，为他选择低脂食品，是你在日常生活中对他最深沉的关爱。
