在临床医学的观察中，鼻窦炎患者的身体免疫力普遍较低。显然，鼻窦炎的发病率与人体免疫力的强弱有着密切的联系。提高免疫力是预防鼻窦炎的关键所在。下面介绍几种预防鼻窦炎的方法：
对于慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者来说，改变错误的吹鼻涕习惯和方法至关重要。当鼻涕粘稠难以吹出时，患者切忌用力过猛地吹鼻涕，因为这可能会导致化脓性中耳炎。正确的做法是分次轻轻吹出，而不是一次性用力。
积极治理鼻息肉也是预防鼻窦炎的重要措施之一。如果鼻窦炎患者并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，那么带有鼻息肉的鼻窦炎已被视为一种独立的鼻窦炎类型。采用内窥镜下低温等离子体消融等有效治疗方法对鼻息肉进行积极治理，是预防鼻窦炎的关键措施。
对于血管收缩剂的使用要慎重。滴鼻剂等药物是慢性鼻炎和鼻窦炎患者常用的血管收缩剂，但长期使用或滥用是不被允许的。这类药物可以收缩鼻粘膜血管，暂时改善鼻腔通气状况，但几个小时后鼻塞会再次加重。长期使用会陷入恶性循环，导致鼻血管收缩功能出现问题，影响嗅觉神经。
增强体质、预防感冒也是重要的预防措施。患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人往往感觉感冒时的症状比没有鼻炎的人更为严重。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎的发作，而他们对感冒的抵抗力较弱，容易形成恶性循环。除了纠正不良因素外，采取一些保健措施增强体质、预防感冒也非常重要。预防任何疾病都有其特定的方法，但干扰病因仍是关键所在。只要我们采取正确的预防措施并坚持下去，就能有效降低鼻窦炎的发病率。
