一级预防：
MCTD（混合性结缔组织病）与自身免疫功能障碍密切相关。为预防此疾病，首要措施是强化体育锻炼，规律生活，保持乐观心态，全面提升身体免疫功能。应注重营养补充，特别是维生素的摄入。冬日保暖，避免风寒侵袭，也是预防的关键。
二级预防：
对于MCTD的早期诊断，目前虽无明确的早期标准，但可依赖综合诊断。遇到多关节炎、关节痛、雷诺现象等症状，或手指肿胀不明、贫血、血沉增加等迹象，应考虑MCTD的可能性。抗核糖白抗体（RNP）的检测有助于早期确诊。由于该病多系统、多器官损伤的特性，临床表现和病变程度差异较大，治疗方案必须个体化。轻度关节炎可使用布洛芬或萘普生等非甾体抗炎药进行控制。对于侵蚀性关节炎而无肾累及的患者，宜及早应用金制剂或青霉胺。皮肤损伤可使用抗疟药和氯喹。钙离子拮抗剂如硝苯地平、硫氮革酮等可缓解症状和发作。重度肌炎需大剂量糖皮质激素，并需长期维持。严重肾病变是应用大剂量糖皮质激素的指征，必要时采用免疫抑制剂治疗。中医辨证论治也是治疗的一种重要手段。
三级预防：
对于已经患病的人群，坚持正规治疗是关键，以避免和减少激素、免疫抑制剂和非甾体药物的副作用。坚持体育锻炼，增强免疫功能。生活要有规律，避免过度劳累，症状明显时适当休息。注意保暖四肢，避免怀孕、过度劳累和剧烈精神刺激，这些都是防止疾病复发的重要措施。通过这一系列的生活方式和治疗调整，我们希望能够帮助患者更好地管理这一疾病，提高生活质量。
