对于那些经常在水中畅游的女性来说，阴道健康的问题常常成为她们心头的一个困扰。由于阴道不断接触游泳池中的含氯水，其潜在的影响不容忽视。尤其对于常游泳的女性而言，患上阴道发炎和外阴湿疹的风险相对较高，做好防范工作尤为重要。
阴道内部存在乳酸菌，它们会分泌酸性物质，维持阴道处于微酸状态，从而抑制细菌滋生。当女性在水中游泳时，阴道长时间处于湿润状态，这种湿润状态会破坏阴道原有的微酸环境，使得细菌有了可乘之机，容易导致阴道发炎和感染。如果阴道本身已有伤口，发炎现象会更为严重。
对于外阴湿疹患者来说，不必过于惊慌。通过合理的日常生活调理，既能预防湿疹的发生，又有助于湿疹的治疗恢复。湿疹患者的皮肤屏障功能已经受损，因此保持清洁显得尤为重要。患者可以选择温水洗澡，以减少感染机会，同时有助于软化皮肤，但需注意避免过度清洗，少用肥皂类清洁剂。
每次沐浴后，患者都应涂抹润肤乳液，以锁住水分，防止水分流失。在衣着方面，棉质衣物是更好的选择，因为它们柔软不会引起皮肤瘙痒。患者应避免贴身穿化纤织物和毛织品，这些衣物不仅容易粘身，还可能导致皮肤瘙痒。
值得注意的是，皮肤不仅是人体的物理器官，还是心理器官。压抑、紧张、焦虑、恐惧等情绪对湿疹患者极为不利，甚至可能诱发和加重病情。生活起居应有规律，保证充足的睡眠时间，避免精神创伤，保持情绪稳定，并注重劳逸结合。这样，我们不仅能更好地维护身体健康，还能让心灵得到放松和滋养。
