核心提示：保持女性会阴的清洁与干燥是预防盆腔炎的关键。每晚，用温和清水洗净外阴，专用盆具以避免交叉感染。避免用手深入阴道清洗，也不宜使用热水和肥皂刺激外阴。由于盆腔炎常伴随白带增多且质地粘稠，建议勤换内衣，避免紧身化纤材质。
对于盆腔炎患者而言，预防和护理的重要性不亚于治疗。专家强调，生殖系统的疾病如盆腔炎处理不当，可能会对女性的生育能力造成影响。即使经历分娩后，女性仍应重视盆腔炎的预防。以下是详细的护理建议。
盆腔炎的预防和护理要点：
1.杜绝各类感染途径，首要的就是保持会阴的清洁与干燥。建议每晚用温和的清水清洗外阴，使用专用盆具。避免用手或其他物品深入阴道清洗，以防细菌入侵。鉴于盆腔炎时白带多且质地粘稠，推荐勤换内衣，并避免穿着紧身化纤材质的内衣。
2.妇科手术后的阴道出血期，如月经期、流产后及上、取环等情况下，必须禁止性生活、游泳、泡澡、桑拿等活动，并经常更换卫生巾。这些时期，由于身体抵抗力下降，细菌容易侵入并导致感染。
3.被诊断为急性或亚急性盆腔炎的患者，必须遵循医生的建议积极治疗。患者需卧床休息或半卧位，以便限制炎症和分泌物的排出。对于慢性盆腔炎患者，应避免过度劳累，注意劳逸结合，同时控制频率，以免症状加重。
4.发热患者退热时通常会大量出汗，这时需注意保持身体温暖和干燥。出汗后要及时更换衣物，避免直接吹空调或对流风。
5.密切观察白带的数量、质量、颜色和味道变化。如果白带量多、色黄质稠、有异味，说明病情严重。相反，如果白带由黄变白（或浅黄），数量减少，味道逐渐正常（微酸），则是病情好转的迹象。
6.对于急性或亚急性盆腔炎患者，要保持大便通畅，并观察大便特征。如有大便带脓或腹泻等症状，应立即就医，以防盆腔脓肿穿透肠壁，导致急性腹膜炎。
7.部分慢性盆腔炎患者可能因为不适而自行服用抗生素。长期服用可能导致阴道菌群失衡，出现阴道分泌物的变化，如白带呈豆腐渣样。此时应立即就医，排除霉菌性阴道炎的可能。
8.盆腔炎患者的饮食调理也很重要。要加强营养，特别是在发烧期间要吃清淡易消化的食物。高热患者适宜饮用梨汁、苹果汁或西瓜汁等，但需确保饮品室温适宜，避免过冷。
对于盆腔炎患者来说，充足的休息是治疗的关键。特别是在睡眠阶段，药物的作用更为明显，此时更易于治愈盆腔炎。然而许多女性因工作繁忙而睡眠不足，这大大降低了治疗效果。合理安排休息和治疗时间对于盆腔炎患者至关重要。
