抑郁症，一个深藏不露的心理杀手，其症状表现多样，早期识别对于治疗与康复至关重要。接下来，让我们跟随专家的解析，深入了解抑郁症的各种症状。
反应性抑郁症，多因突如其来的精神刺激、生活挫折所致。当生活中遭遇天灾人祸、失恋婚变、疾病困扰或事业挫败时，心理脆弱的人群容易陷入此深渊。寻找精神诱因，是此类抑郁症治疗的关键所在。
再来看内源性抑郁症，它的发病似乎毫无规律。但仔细观察，会发现患者有“懒、呆、变、忧、虑”五大症状。他们可能感到疲惫无力，思维迟钝，精力不足，情绪抑郁，焦虑不安。严重者还会伴有顽固的失眠和身体不适症状。
抑郁症还有隐匿性抑郁症的症状。此类患者的情绪低下并不明显，而是常常伴随着各种身体不适，如心悸、胸闷、出汗等。儿童和中青年人群较为常见这种情况。
药物和躯体疾病也可能引发继发性抑郁症。一些药物，如某些降压药物，可能会诱发抑郁症。而生病的人，尤其是心理素质较差的，在生病后容易产生抑郁症状。例如，肺部疾病、内分泌代谢疾病、心脏病甚至普通的发烧都可能引发此类抑郁症状。
在工作学习中遇到的困难，如学习成绩下降、记忆力减退等，久而久之也可能引发抑郁症。值得注意的是，抑郁症的症状并非毫无缘由，只要我们找到症结所在，及时预防，便能有效应对。
这里还有一个由美国权威机构制定的仲氏“抑郁自评量表”（SDS），该量表经过40年的使用证实，科学且方便。通过这个量表，我们可以更准确地了解自己的情绪状态。请根据下表回答20个问题，选择符合自己情况的选项。根据得分，我们可以大致判断自己的抑郁程度。
让我们正视抑郁症，它是可以战胜的。只要我们找到引发抑郁的原因，积极预防和治疗，便能迎接生活的阳光。希望每个人都能在情绪低落时，找到宣泄的途径，重拾快乐的生活。
抑郁自评量表：
1. 感到情绪沮丧
2. 早晨心情最佳
3. 要哭或想哭
4. 夜间睡眠不好
5. 吃饭像平时一样多
6. 性功能正常
7. 感觉体重减轻
8. 为便秘感到烦恼
9. 心跳比平时快
10. 无故感到疲劳
11. 头脑像往常一样清楚
12. 做事像平时一样不觉得困难
13. 坐卧不安，难以保持平静
14. 对未来满怀希望
15. 比平时更容易激怒
16. 觉得决定什么事很容易
17. 感到自己有用和不可缺少
18. 生活充满意义
19. 假若我死了别人会过得更好
20. 仍然喜爱自己平时喜爱的东西。根据选择情况计分，最后根据总分评估抑郁程度。
