孕期22周时，乳房出现的痒痛感是众多孕妇都会经历的一个常见问题。其背后可能隐藏着激素水平的变化、皮肤干燥以及乳腺组织的成长等因素。以下为你提供了一些缓解这一不适的方法：
关注皮肤健康，保持清洁与湿润。建议使用温和的肥皂和温水清洗乳房，然后轻柔地将其拭干。在沐浴后，别忘了给皮肤涂抹上无香料的润肤霜或乳液，这样有助于保持肌肤水润。
衣着选择也十分重要。避免穿着紧身衣物，选择宽松舒适的衣服能够减少对乳房的压迫和摩擦，从而减轻痒痛感。
尝试冷敷。将冰袋或冷毛巾轻轻敷在乳房上，这能够有效地缓解疼痛和瘙痒感。但请注意，冷敷时间不宜过长，以免影响血液循环。
温馨提示，在日常生活中还需注意避免使用含有化学物质的洗涤剂、香水等刺激性产品接触乳房区域，这些产品很可能会刺激皮肤并加重你的症状。
在关注孕期健康的也要注重身体每一个细节的变化，给予自己更多的关爱与呵护，确保母婴平安。
