脾胃不和的人可能会出现一系列身体不适症状。会出现便溏的情况，这是因为负责调理水谷和水液的运化，当脾胃功能不佳时，机体无法正常排泄，容易导致大便不成形。
接着，你会发现自己的食欲减退，对食物提不起兴趣。这是因为能够将水谷物质转化为气血，为身体各器官提供营养。当脾胃功能出现问题时，会影响水谷的正常消化和吸收，胃肠蠕动减缓，导致食欲下降。
而食欲减退又会导致进食不足，进而引发营养不良，使人感到全身无力，容易出现疲乏的症状。
除此之外，还可能出现消瘦、水肿、头晕、腹胀等一系列症状。如果你出现了这些症状，建议及时就医，接受专业的治疗。
在日常生活中，我们要特别关注脾胃健康，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，过度食用生冷、油腻之品，保持心情愉悦，适当运动，以维护脾胃的正常功能。
