早晨打喷嚏这一症状在生活中已司空见惯。虽然早起打喷嚏不会直接威胁我们的健康，但它确实可能给我们造成多方面的困扰，从身体上的不适到心理上的压力都在所难免。那么，为何我们会在早晨打喷嚏呢？下面让我们深入了解一下早起打喷嚏的原因。
一、关于新生儿的喷嚏之谜
新生儿经常打喷嚏，特别是在出生后的前几个月。这可以说是机体的一种保护性反射，帮助预示疾病并排出鼻腔内的异物。对于刚出生的婴儿来说，这也是他们适应环境的一个正常现象。在子宫内呆了近十个月的胎儿，初次接触到外界空气的刺激，如温度、湿度和气味的变化，都会引发喷嚏反应。随着婴儿逐渐适应外部环境，这种反应会逐渐减少。但需要注意的是，有时过敏性鼻炎也可能引起频繁喷嚏，表现为鼻塞、鼻痒等症状。家长在发现孩子频繁打喷嚏时，应引起重视并注意观察其他症状。
二、探寻早起打喷嚏的原因
早起打喷嚏的原因有多种，可能是感冒引起的，初期可能表现为清水样或粘液性鼻涕。慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等也可能引发喷嚏。鼻息肉也可能导致流清水涕，甚至伴有鼻塞、头昏等症状。对于小儿来说，如果单侧鼻塞伴有涕中带血，可能是鼻腔内有异物引起的。在某些情况下，可能是由于冷空气或其他刺激物引起的正常现象。为了避免鼻窦炎等鼻部疾病的发生，我们应关注身体变化并及时就医。
三、揭示打喷嚏时捂口鼻的真相
打喷嚏是我们生活中的一种常见自我保护行为。当我们的鼻黏膜受到刺激时，会引起急剧吸气然后快速由鼻孔喷出的动作，并发出声音。感冒时，细菌病毒首先突破的第一道防线就是鼻腔，而打喷嚏实际上是身体的一个警示作用。为了避免呼吸道疾病的传染，很多人在打喷嚏时会掩住口鼻。虽然这样可以减少飞沫的传播和降低声音，但从健康角度来看，这样做是不利于健康的。因为掩住口鼻可能导致细菌病毒的传播和滋生，反而增加感染的风险。在打喷嚏时，我们应该注意保持正确的姿势和卫生习惯。 打喷嚏时的隐秘风险：病毒传播与身体的隐患
打喷嚏，这个看似微不足道的日常动作，实则暗藏着诸多健康隐患。当你打喷嚏时用手捂住，大量的病毒和细菌便以唾沫的形式附着在你的手上。在这短短的两秒内，这些微小的病原体便会附着在经常触碰的扶手、座位等地方。在接下来的五分钟内，若其他人接触到这些位置，病毒便有可能传播给他们，潜在感染人数可能高达150人。
更为严重的是，当你用手捂住喷嚏时，病毒也可能转移到你手上的其他部分。手的功能多样，频繁的动作可能导致你无意中揉眼睛、抠鼻子，从而将病毒带入眼睛和鼻子，造成这些部位的感染。
打喷嚏其实是人体的一种防御性呼吸反射和自我保护机制。当鼻腔内的粉尘、异物甚至病原体出现时，人体便会通过打喷嚏的方式将其排出。科学家发现，打喷嚏时空气穿越餐桌的速度惊人，达到每小时177千米，这样的速度确保了呼吸道得到深度清洁。
很多人在打喷嚏时选择用手捂住嘴以显得文雅。这种做法虽然避免了大声喷嚏的尴尬，却给健康带来不小的风险。当人们在感冒、过敏性鼻炎或花粉症发作时打喷嚏，是为了排除鼻部的异物或过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，因为鼻部血管对湿度、温度和食物过敏，也会频繁打喷嚏。而对于那些非过敏性鼻炎患者，他们可能因为未知原因的身体反应，如释放组胺而产生类似过敏的症状。
值得注意的是，经常打喷嚏并不一定是坏事，但某些情况下，如鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪等症状持续存在时，就应该寻求医生的帮助。而对于那些习惯用手捂嘴打喷嚏的人，可能会给身体带来更大的风险。因为在捂住喷嚏时，上呼吸道产生的强大压力可能导致咽鼓管受损，甚至引发中耳炎等疾病。细菌和病毒也可能通过接触眼睛和鼻子引发感染。打喷嚏时尽量不要用手捂住嘴和鼻子，以免给自己带来不必要的健康风险。
